2021-08

ツボ紹介

デスクワーク時に手首が痛い方へのツボ

今回紹介するのは「外関(がいかん)」。手の神経痛や関節痛、また頭痛(特にこめかみ付近や側頭部)にも効くとされているツボの一つ。詳しくはブログをご確認ください。
ツボ紹介

デスクワーク時に胸が痛い方へのツボ

今回紹介するのは「中府(ちゅうふ)」。胸の筋肉の緊張をほぐし、背筋を伸ばします。また、呼吸機能を高めるツボとして紹介されており、咳や痰の症状をやわらげ、呼吸を楽にしてくれます。詳しくはブログをご確認ください。
ツボ紹介

イライラやストレスに対するツボ

今回紹介するのは「太衝(たいしょう)」。イライラやストレスに特に効果があるとして、現場でもよく使われているツボの一つ。自律神経を整え、心身の緊張をほぐす作用があります。また、めまいや頭痛、不眠といった症状にも効くとされています。詳しくはブログをご確認ください。
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夏バテに対するツボ

今回紹介するのは「足三里(あしさんり)」。体力増強や疲れにも効くとされています。また、消化・排泄などの胃腸機能も改善させるので、現場でもよく使われるツボの一つです。詳しくはブログをご確認ください。
ツボ紹介

鼻水・鼻づまりがある方へのツボ

今回紹介するのは「迎香(げいこう)」。「香りを迎える」という字の通り、鼻水や鼻づまりに効くとされているツボです。私も鼻水が出るときは、このツボを押さえて症状を軽くしているので、オススメです。詳しくはブログをご確認ください。