2021-08

今回紹介するのは「外関（がいかん）」。手の神経痛や関節痛、また頭痛（特にこめかみ付近や側頭部）にも効くとされているツボの一つ。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「中府（ちゅうふ）」。胸の筋肉の緊張をほぐし、背筋を伸ばします。また、呼吸機能を高めるツボとして紹介されており、咳や痰の症状をやわらげ、呼吸を楽にしてくれます。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「太衝（たいしょう）」。イライラやストレスに特に効果があるとして、現場でもよく使われているツボの一つ。自律神経を整え、心身の緊張をほぐす作用があります。また、めまいや頭痛、不眠といった症状にも効くとされています。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「足三里（あしさんり）」。体力増強や疲れにも効くとされています。また、消化・排泄などの胃腸機能も改善させるので、現場でもよく使われるツボの一つです。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「迎香（げいこう）」。「香りを迎える」という字の通り、鼻水や鼻づまりに効くとされているツボです。私も鼻水が出るときは、このツボを押さえて症状を軽くしているので、オススメです。詳しくはブログをご確認ください。