【たったの50秒】で緊張をほぐし、試験前や面接前といった『大事な場面』を乗り越えるツボ

🔹 試験前に緊張して本来の力が発揮できない

🔹 面接前に考えていた言葉が緊張で忘れて頭が真っ白になる

🔹 試合で緊張してしまうから心を落ち着かせる方法を知りたい

就職をしたり、試験に合格したり、試合に勝つためには、大事な場面で本来の力を発揮することが大切です。

しかしそんな【大事な場面】で緊張してしまうと、思うようにいかず、失敗してまうという状況に陥るケースは非常に多いと思います。

就職をしたり、今までとは違う場所で働くことになったりと、新天地に踏み込む場面も緊張しやすいですよね💦

私の友人には面接や試験の時だけでなく、同窓会に行くのも緊張をしたと教えてくれた方がいます。

20代男性

同窓会で久しぶりに友達と会ったのに、なぜか緊張をして楽しめませんでした😓

「今度同じような場面にあったら緊張をせずに乗り越えたいです！」と言ってくれました。

「緊張をせずに本来の力を発揮したい！」という方は多くいらっしゃると思います。

そこで今回は試験前や面接前といった【大事な場面】を乗り越えるツボをお伝えします。

この記事を見れば、【大事な場面での緊張をたったの50秒で解消する方法】が分かります。

面接前・試験前に緊張をされる方は、

一度ツボ押しを試されてみませんか？

不安やストレスを落ち着かせるツボ『労宮ろうきゅう』

今回紹介するツボは「労宮ろうきゅう」

「労」は勤める、働く、疲れる

「宮」は神社、寺を表しています

イライラやストレス、不安を感じたり、興奮した気持ちを落ち着かせたい時にオススメです！

自律神経を整え、緊張を緩めてくれる効果があるといわれています。

ツボを押さえる時は深呼吸を忘れずにしてほしいのですが、いつもよりゆっくり深呼吸をしてみて下さい。

今回は試験前や面接前といった【大事な場面】を乗り越えるツボをお伝えしました。

今回の投稿を見て頂いた1人でも多くの方が『大事な場面での緊張』が少しでも解消されることをお祈りしています。

ツボを押さえて、無事に乗り越えることが出来ました！という方がいらっしゃいましたら、コメントして頂けると嬉しいです😊　

また緊張だけでなく、ストレスや不安でドキドキと動悸を感じたりする方は「神門しんもん」というツボがオススメです！

詳しいやり方はこちらをご覧ください👇

投稿の中で気になることがあれば、お気軽にコメント欄にお書きくださいね👌