こんなお悩みありませんか？
鼻水や鼻づまりの症状が出ると
●集中力がなくなる
●息苦しくなる
●眠れなくなる
など
これらのお悩みがある時に、薬を服用する方もいらっしゃるかと思いますが、
眠気が出たりしますよね💧
そんな方は、
簡単にできるツボ押しをやってみませんか？
ツボ押しなら副作用がなく、安心ですよ！
今回のツボ
今回紹介するのは「迎香（げいこう）」。
「香りを迎える」という字の通り、鼻水や鼻づまりに効くとされているツボ。
私も鼻水が出るときは、このツボを押さえて症状を軽くしているので、オススメです(^^)
やり方
場所
鼻の先の左右膨らんだ部分の両脇にある
押し方
両側から鼻を挟むように人差し指を当て、鼻の中心に向かって押す（左右同様）
5秒間押さえて5秒間離すを5回繰り返す
ゴーゴーゴーで覚えましょう(^^)
押す強さ
自分でするとどうしても力を弱めがちになるが、ある程度の力を加えないと効果が薄い。
イタ気持ち良いくらいの強さがベスト！
押すタイミング
鼻水・鼻づまりといった症状が出るとき
何で症状が出るの？
ツボ押しのやり方がわからない
そのような不安はYouTubeをご覧になれば分かりますよ〜
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