✅ ツボ押しは効くの？
✅ ツボ押しって何で効果があるの？
✅ 薬を使わずにツボ押しで治せる⁉
身体のお悩みがある時に「放っておけば落ち着くだろう」と無理していたら、気付いた時には悪化していたというケースがよくあります。
私もお腹が痛くなった時に「ただのストレスだし、大丈夫だ」と無理をしていたら、だんだんと調子が悪くなり、最終的には胃カメラを撮る羽目に。
そんな苦しんでいた時に【ツボ押し】を知りました。
ツボ押しを知ってからは以前よりも体調を崩さなくなり、セルフケアで身体のお悩みを解消できています。
そこで今回は、身体のお悩みが現れた時に「すぐに効果が出る」ツボ押しについてお伝えします。
この記事を読めば「ツボ押しは何で効果が現れるのか」が分かります。
ツボ押しをすれば、筋肉の緊張が緩んで血流が良くなり、身体の不調を解消します。その他にもツボ押しには多くのメリットがあります。
身体のお悩みをコストを掛けずに治したい！という方は最後まで読んでください。
ツボ押しで
健康に暮らしませんか？
ツボとは「押した時に痛みやシコリが伝わりやすい」ところ
ツボは経穴とも呼ばれ、身体に不調が現れた時に痛みやシコリが伝わりやすい場所のこと。
身体の不調の原因を見つけるだけでなく、そのまま治療としても扱われます。
私達の身体には、361箇所の経穴「ツボ」が存在します。
※これは、WHO（世界保健機関）でも治療効果があると認められています。
目が疲れた時に目頭の内側を押さえたりしませんか？
疲れた時にここを押さえると気持ちいいですよね！
実はこの押さえている場所は「睛明」と呼ばれるツボなんです。
ツボを押さえて刺激を加えれば、身体のお悩みを改善出来ます！
ツボを押さえると経絡（エネルギーが通る道）も整う
ツボを押さえて刺激を与えると、身体のエネルギーが通る道でもある【経絡】も整えます。
東洋医学では、私達の身体は「気・血・水」で支えられていると考えられています。
●「気」: 私達の身体を支えているエネルギー
●「血」: 身体の隅々まで栄養を与える役割
●「水」: 全身を潤す
この「気」が流れる通り道が「経絡」、気の出入り口が「経穴（ツボ）」です。
電車で例えるならば、経絡は線路。
ツボはA駅・B駅といった各駅を表しています🚋
線路のように繋がっている経絡上に「ツボ」は存在するので、ツボ刺激を与えると刺激を加えた場所だけでなく、遠く離れた部位の症状も改善出来ます。
これもツボ押しの魅力の一つです。
例えば手の甲の「中渚（ちゅうしょ）」と呼ばれるツボを押さえると、耳鳴りにも効果が現われます。
中渚は【手の少陽三焦経】という経絡上にあるツボで、この経絡は頭部と繋がっていることから、耳鳴りにも効果が見られます。
身体の中にある14本の経絡
ツボ押しの効果は主に4つ
一つずつ説明していきますね👍
1. 薬を使わずにセルフケアが出来る
何といっても症状や痛みに対して、ツボ押しでセルフケアが出来るのは大きな魅力です。
薬を使用すれば身体のお悩みもラクになる場合が多いですが、薬の効果が現れるのには、一定の時間が掛かります。
さらに薬には眠くなったり、お腹が痛くなったりなどの副作用を起こすことも。
しかしツボ押しでは、問題が起きているところだけ集中的にアプローチ出来るので、薬よりも早く効果が表れて、副作用もなく安全です◎
2. 病気を予防できる
「何か身体の調子が悪いなー」と感じた時に、無理をして身体を労わると体調を崩したりします。
そんな体調を崩す前に身体のお悩みを解消する【ツボ】を知っておけば、悪化を防げます。
また「私はお腹を下しやすいんだよね～😓」という方も、お腹の症状に効果のあるツボを定期的に押さえれば、身体の調子も良くなり、お腹を下す回数も減っていくでしょう。
3. 筋肉の緊張が緩み、血流が良くなり、痛みを減らす
ツボ押しをすると、硬くなっていた筋肉の緊張が緩み、滞っていた血流が促進されるため、痛みを減らします。
4. 刺激部位の周辺や遠く離れた部位の症状改善
先程もお伝えしましたが、ツボは身体のエネルギーの通り道でもある「経絡」の上に存在するので、足を押さえたのに頭痛が良くなるといった効果が得られます。
経絡の中の一つのツボを押さえるだけでも、同じ経脈にあるツボにも刺激を与えることが出来ます。
これらを自分自身で簡単にケアできます😊
まとめ
今回は【ツボ押しの効果】が何故現れるのかについてお伝えしました。
●【ツボ】とは経穴とも呼ばれ、身体に不調が現れた時に痛みやシコリが伝わりやすい場所のこと。
●ツボを押さえて刺激を与えると、身体のエネルギーが通る道でもある【経絡】も整えることが出来る。
●ツボは経絡の上に存在するので、刺激を加えた場所だけでなく、遠く離れた部位の症状も改善出来る。
● ツボ押しの効果としては、薬を使わずにセルフケアが出来る・病気を予防できる・筋肉の緊張が緩み、血流が良くなり、痛みを抑える・刺激部位の周辺や遠く離れた部位の症状改善】が挙げられる
ツボ押しが気になった方は、
これから一緒にやっていきましょう(^^)/
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