長時間同じ姿勢

今回紹介するのは「陰陵泉（いんりょうせん）」。足のむくみを改善させてくれるツボの一つ。また胃腸機能を整え、体内の余分な水分を出してくれるツボ。膝の痛みにも効果がある。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「臀中（でんちゅう）」。腰痛やお尻の痛み、坐骨神経痛、足の冷えにも効くとされているツボの一つです。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「率谷（そっこく）」。側頭部の頭痛や耳鳴り、食欲不振にも効くとされているツボの一つです。詳しくはブログをご確認ください。

今回のツボ今回紹介するのは「承筋（しょうきん）」。腰痛だけでなく、足のむくみや背中の張りにも効くとされているツボの一つです。詳しくはブログをご確認ください。

今回紹介するのは「風池」。首の痛み以外にも頭痛や目の疲れ、めまい、不眠などにも効くとされているツボの一つです。詳しくはブログをご確認ください。